İnsan sağlığı konusunda yaptığı açıklamalarla sık sık gündeme gelen Prof. Dr. Canan Karatay, bu kez limonlu su tüketimi hakkında önemli bilgiler paylaştı. Herkesin faydalı olduğu düşüncesiyle tükettiği limonlu suyun, sanılandan çok daha farklı etkiler yarattığını vurgulayan Karatay, yanlış bilinen bir gerçeği de düzeltti.
LİMONUN ASİTLİ OLDUĞU YANILGISI
Yirmidort.tv’de yer alan bilgilere göre, Canan Karatay, limonun vücuda girdiğinde sanılanın aksine asidik değil, alkali bir etki gösterdiğini belirtti. Karatay, "Limon, vücuda alındığında alkali hale gelir. Bu da sindirimi destekler ve vücudun pH dengesini düzenler" ifadelerini kullandı. Ayrıca, limonun yalnızca suyunun değil, kabuğunun da sağlığa son derece faydalı olduğunu, içeriğindeki değerli bileşenlerin atılmaması gerektiğini söyledi.
LİMONLU SU NASIL TÜKETİLMELİ?
Karatay, etkili bir karışım için bir bardak suya yarım limon sıkılmasını ve içine bir tutam kristal kaya tuzu eklenmesini tavsiye etti. Bu karışımın sadece ferahlatıcı bir içecek olmadığını, aynı zamanda güçlü bir antioksidan kaynağı olduğunu vurguladı.
LİMONLU SUYUN SAĞLIĞA FAYDALARI
Memorial.com.tr'de yer alan bilgiye göre, limonlu su tüketiminin sağlığa birçok katkı sağladığı belirtiliyor. İşte düzenli limonlu su tüketiminin başlıca faydaları:
Bağışıklık sistemini güçlendirir ve serbest radikallere karşı koruma sağlar.
Sindirim sistemini destekler, kabızlık gibi problemleri önler.
Böbrek taşı oluşumunu engellemeye yardımcı olur.
İnflamasyonu azaltır, artrit gibi romatizmal ağrıların hafiflemesine katkıda bulunur.
Vücuttan toksin atımını kolaylaştırır.
Kan basıncını dengeler ve kalp sağlığını korur.
Kolajen üretimini destekler, böylece cilt sağlığını iyileştirir.
"İKSİR GİBİ BİR İÇECEK"
Prof. Dr. Canan Karatay, limonlu suyu “vücuda adeta iksir etkisi yapan bir içecek” olarak tanımladı ve günlük yaşamda bu doğal destekten mutlaka yararlanılması gerektiğinin altını çizdi.
Kaynak: Yirmidorttv, Memoeial
Derleme: Flashaber.com
